¡Vuelta al cole!

¡¡¡Llegó la vuelta al cole!!! Para algunos con mucha más alegría que para otros. Nuestros pequeños desean empezar para reencontrarse con sus compañeros, trastear con el material escolar nuevo, estrenar sus mochilas… Pero nos olvidamos muchas veces de sus horarios, os dejamos unos consejos para que la vuelta al cole sea lo menos complicada para ellos posible:

1) Adaptarse de forma progresiva al horario escolar una o dos semanas antes del inicio del curso; establecer la hora de irse a dormir y de levantarse, porque de esta forma evitaremos que vayan cansados el primer día de clase.
2) Cumplir los horarios incluso los fines de semana.
3) Aprovechar las vacaciones para instaurar un hábito tan saludable como es el desayuno en familia, con tiempo suficiente, fomentando el diálogo y compuesto por lácteos, cereales y fruta. Un desayuno adecuado contribuye a mejorar el rendimiento físico y mental.
4) Preparar con ellos el material escolar, comprar los libros, forrarlos, preparar el uniforme o la ropa escolar, la mochila…
5) Ayudarles con el repaso de los deberes, siempre reforzándoles y elogiándoles en sus logros.
6) Hablarles de las cosas positivas que implica el inicio del nuevo curso, como encontrarse con sus amigos, conocer niños nuevos, aprender cosas, excursiones…
7) Escucharles, responder a sus preguntas, inquietudes y miedos. Darles confianza y apoyo. Para ellos es un reto y una nueva situación a la que tienen que enfrentarse.
8) Podemos realizar por las tardes actividades físicas, en vez de que estén viendo la televisión o jugando en el ordenador, como ir al parque, montar en bici, patinar… De esta forma liberan el estrés y eliminan de sus mentes las preocupaciones y miedos.
9) Acompañarles el primer día de colegio, siempre haciendo el momento de la separación nada traumático y corto en el tiempo. Es importante también el recogerles, siendo puntuales y mostrándonos alegres, interesándonos por todo lo que nos cuentan.
10) Nunca trasmitirles nuestra ansiedad, miedos y pereza a la hora de tener que volver a nuestros respectivos trabajos.

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Fuente: http://www.20minutos.es/noticia/1911985/0/consejos-ninos/vuelta-rutina/cole/#xtor=AD-15&xts=467263