Hotel Restaurante Asador Algete
Desayuno. Ya hemos hablado de la importancia de un buen desayuno sobre todo si hacéis deporte o tenéis una vida ajetreada. Hoy os traemos algo sencillo, como es usual, un desayuno cargado de energía y delicioso. Tostadas de aguacate con miel y huevo. Pues sí, como lo habéis leído. Quizá hayáis fruncido el ceño […]
Se ha puesto de moda últimamente para los deportistas el «Porridge» que no es más que las gachas de toda la vida, avena y leche (ya sea vegetal o animal) o agua. Es muy sencillo de hacer y al ser de absorción lenta, te dan energía para toda la mañana. La receta es taaaan sencilla […]
Hoy, en nuestra sección irregular de «La importancia de…» os traemos, ¡EL DESAYUNO! ¿Por qué es necesario y beneficioso un buen desayuno? -Mantiene un estado nutricional correcto. Si no desayunas o no lo haces adecuadamente, es difícil que completes los requerimientos de energía, calcio y otros elementos nutritivos en las demás comidas. Un buen desayuno […]